Vägmärke fem på solkorsets väg

Att skapa ett heligt rum där du kan vila och växa.

Något jag lärde mig lite för sent i livet var att det är under vilan från viktträningen som musklerna växer. När jag lyfter vikter sliter jag sönder muskelfibrerna, och när jag sedan vilar läker de ihop – och muskeln blir större och starkare. Dålig vila, dåligt resultat.

Mystikern måste tidigt förstå sanningen i dessa ord: Så utom, så inom – så ovan, så nedan. Allt hänger samman, och den lärdom du drar av kroppen kan tillämpas på själen. Med andra ord: Insikterna du får från musklernas tillväxt kan du också använda i din andliga utveckling.

Därför är det av största vikt att du lär dig att verkligen återhämta dig – att vila ditt sinne så att det kan växa. Om detta vill jag ge några råd. Det finns nämligen olika sätt att göra det på, och du behöver finna ditt eget. I boken Solkorsets väg skriver jag om olika verktyg och metoder. Här vill jag fördjupa mig i hur du kan bygga en andlig helgedom.

Å ena sidan är det viktigt att du helt enkelt vilar ditt sinne – att du hittar en plats där du kan vara i lugn och ro, där du antingen låter tankarna komma och gå som de vill, eller fokuserar på frågor du bär inom dig. Nu när våren kommit och sommaren står för dörren föreslår jag att du vistas i naturen minst en halvtimme om dagen. Att du bara är. Platsen behöver inte vara märkvärdig – det viktiga är att du känner att du kan slappna av där.

Det andra du behöver göra är att bygga upp din privata helgedom – ett heligt rum – där du kan finna aktiv vila för ditt sinne och vinna insikter, samtidigt som du hämtar kraft från alltet. Låt oss nu undersöka detta närmare.