Vid härden

Vid härden

Share this post

Vid härden
Vid härden
Vägmärke fem på solkorsets väg
Solkorsets väg

Vägmärke fem på solkorsets väg

Att skapa ett heligt rum där du kan vila och växa.

Magnus Söderman's avatar
Magnus Söderman
May 23, 2025
∙ Paid
6

Share this post

Vid härden
Vid härden
Vägmärke fem på solkorsets väg
Share

Något jag lärde mig lite för sent i livet var att det är under vilan från viktträningen som musklerna växer. När jag lyfter vikter sliter jag sönder muskelfibrerna, och när jag sedan vilar läker de ihop – och muskeln blir större och starkare. Dålig vila, dåligt resultat.

Mystikern måste tidigt förstå sanningen i dessa ord: Så utom, så inom – så ovan, så nedan. Allt hänger samman, och den lärdom du drar av kroppen kan tillämpas på själen. Med andra ord: Insikterna du får från musklernas tillväxt kan du också använda i din andliga utveckling.

Därför är det av största vikt att du lär dig att verkligen återhämta dig – att vila ditt sinne så att det kan växa. Om detta vill jag ge några råd. Det finns nämligen olika sätt att göra det på, och du behöver finna ditt eget. I boken Solkorsets väg skriver jag om olika verktyg och metoder. Här vill jag fördjupa mig i hur du kan bygga en andlig helgedom.

PRENUMERERA

Å ena sidan är det viktigt att du helt enkelt vilar ditt sinne – att du hittar en plats där du kan vara i lugn och ro, där du antingen låter tankarna komma och gå som de vill, eller fokuserar på frågor du bär inom dig. Nu när våren kommit och sommaren står för dörren föreslår jag att du vistas i naturen minst en halvtimme om dagen. Att du bara är. Platsen behöver inte vara märkvärdig – det viktiga är att du känner att du kan slappna av där.

Det andra du behöver göra är att bygga upp din privata helgedom – ett heligt rum – där du kan finna aktiv vila för ditt sinne och vinna insikter, samtidigt som du hämtar kraft från alltet. Låt oss nu undersöka detta närmare.

Keep reading with a 7-day free trial

Subscribe to Vid härden to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 Magnus Söderman
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture

Share